Natural Ways to cure Menopause

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Você está pronto para lidar com os sintomas da menopausa de maneira positiva, proativa e totalmente natural?

Existem muitas maneiras naturais de lidar com os problemas da menopausa. Suas opções são mudar seu estilo de vida, fazer terapia de reposição hormonal ou fazer uma combinação de ambos.

Em Curas naturais para a menopausa discute assuntos importantes como:

- Lidar com o isolamento social e a solidão da menopausa

- O que fazer se o seu parceiro te abandonar por falta de capacidade de fazer sexo ou por parecer menos atraente para ele

- Como mudar sua dieta pode fazer maravilhas para ajudá-la a controlar os sintomas da menopausa

- Como o Tai Chi e o Yoga beneficiam seu corpo enquanto ele passa por essa importante mudança de vida

- Como decidir se a terapia de reposição hormonal é ou não para você

- Quais são os riscos para a sua saúde se você decidir fazer terapia com estrogênio

- Por que você nunca deve tomar estrogênio sem progesterona

- Como o aconselhamento e a terapia podem ajudá-lo a superar qualquer um dos sintomas psicológicos associados à menopausa

- Por que é um exercício constante, mas não pesado, que pode ajudar seu corpo a se livrar do excesso de peso

- Como evitar doenças cardíacas que às vezes estão associadas ao ganho de peso na menopausa

- Como aumentar a taxa de metabolismo do seu corpo à medida que a diminuição dos hormônios o retarda

- Os passos práticos que você pode tomar para evitar a osteoporose causada pela menopausa

- Como mudar seus padrões de sono pode ajudar a curar a insônia associada à menopausa

- O que você pode fazer para aliviar o estresse no coração e na pressão arterial causado por alterações hormonais

- As posturas de yoga que podem ajudar a reduzir o peso e trazer de volta o desejo sexual

- Como uma prática antiga voltada para os chakras e glândulas, chamada terapia hormonal de ioga, pode ajudá-la a superar a menopausa

- Como um regime de meditação pode ajudar a tratar os principais sintomas relacionados ao coração, pressão arterial e alterações de humor

- Como a aromaterapia pode desempenhar um papel na neutralização de alguns dos sintomas associados à menopausa

- Como eliminar o açúcar e a cafeína da dieta pode ajudar com os sintomas da menopausa

- Como dormir esse número específico de horas por noite pode ajudar a eliminar completamente os sintomas da menopausa

- O número de onças de água que você deve beber por dia para se livrar dos sintomas da menopausa

- Quais suplementos nutricionais essenciais você deve tomar para eliminar os sintomas da menopausa

- Quais ervas são mais eficazes para combater os sintomas da menopausa

- Como uma classe de ervas fitoestrogênicas contém produtos químicos que se assemelham ao estrogênio e são uma alternativa natural à terapia com estrogênio prescrita pelo médico

- Como tomar ervas que nutrem o sistema endócrino pode ajudá-la a controlar os sintomas da menopausa

- Uma lista de chás de ervas que podem ajudá-la a controlar os sintomas da menopausa de forma mais eficaz

- Como beber sucos de frutas e vegetais pode ajudar

- O creme totalmente natural feito de um vegetal que pode ajudar a sintetizar novo estrogênio

...Seja como for, passar pela menopausa é um momento difícil para todas as mulheres. Você precisará de apoio constante, mas ninguém poderá ajudá-lo até que você decida ajudar a si mesmo. Você tem que cuidar do seu próprio corpo, mimá-lo e cuidar dele como ele cuidou de você todo esse tempo.

Obrigado